Saúde Mental e Prevenção de Estresse e Burnout no Trabalho

Objetivo: Refletir sobre os passos que você pode dar para prevenir ou recuperar-se do estresse e do esgotamento físico, mental e emocional; Refletir sobre os impactos da atitude mental positiva no trabalho e na vida; Clarificar as fases, tipos e natureza do estresse; Entender diferenças entre estresse e burnout; Apresentar estratégias para prevenir e aliviar o esgotamento.

Público Alvo: Profissionais de todos os níveis e áreas

Carga Horária: 8 horas

Próximas turmas:

27/06/2024 até 28/06/2024 - 09:00 às 13:00

CURSO ONLINE AO VIVO: WEBCAM, MICROFONE, CHAT E APRESENTAÇÃO. 

Requer quórum mínimo para realização.

Conteúdo Programático:

Tipos de atitude mental e visão de si próprio, outros e mundo (Mindset);

Atitude positiva e as habilidades pontuadas no Fórum Econômico Mundial como fundamentais no mercado de trabalho até 2025;

Estresse: fases, tipos e natureza;

Relação entre as características pessoais e impactos do estresse;

Sinais e sintomas físicos: doenças psicossomáticas;

Diferenças entre estresse e Burnout;

O que é e sintomas da Síndrome de burnout;

Prevenção e tratamento do burnout;

Como tornar-se uma pessoa que colabora;

Fatores que contribuem para uma cultura de colaboração e o desenvolvimento da Inteligência colaborativa.