Saúde Mental e Prevenção de Estresse e Burnout no Trabalho

Objetivo: Refletir sobre os passos que você pode dar para prevenir ou recuperar-se do estresse e do esgotamento físico, mental e emocional; Refletir sobre os impactos da atitude mental positiva no trabalho e na vida; Clarificar as fases, tipos e natureza do estresse; Entender diferenças entre estresse e burnout; Apresentar estratégias para prevenir e aliviar o esgotamento.

Público Alvo: Profissionais de todos os níveis e áreas

Carga Horária: 8 horas

Próximas turmas:

13/11/2024 até 14/11/2024 - 09:00 às 13:00

CURSO ONLINE AO VIVO: WEBCAM, MICROFONE, CHAT E APRESENTAÇÃO. 

Requer quórum mínimo para realização.

Conteúdo Programático:

·        Tipos deatitude mental e visão de si próprio, outros e mundo (Mindset);

·        Atitudepositiva e as habilidades pontuadas no Fórum Econômico Mundial comofundamentais no mercado de trabalho até 2025;

·        Estresse:fases, tipos e natureza;

·        Relaçãoentre as características pessoais e impactos do estresse;

·        Sinais esintomas físicos: doenças psicossomáticas;

 

·        Diferençasentre estresse e Burnout;

·        O que ée sintomas da Síndrome de burnout;

·        Prevençãoe tratamento do burnout;

·        Comotornar-se uma pessoa que colabora;

·        Fatoresque contribuem para uma cultura de colaboração e o desenvolvimento daInteligência colaborativa.